単身赴任中の食生活が原因で体を壊すお父さんが増えています。
一人の生活では、制止してくれる人がいないため、好きなものばかり摂取してどうしてもバランスの崩れた食生活になりがちです。
また、自炊をがんばろうと試みても結局のところ後片付けが面倒だったりして長くは続かないケースも多いですね。
そんな単身赴任の食生活に悩むお父さんにはセブンイレブンの「セブンミール」をお勧めします。
セブンミールとは？
セブン‐イレブンの人気商品や、お店では取扱いのない限定商品などの商品をいつでも注文、自由に受取りできるサービスです。
特に、日替わり弁当や日替わりおかずセット（ごはんなし）など、すべて手間いらずで栄養価の高い食事を毎日摂取することも可能です。
スマホから簡単注文し、受け取りは自宅でもセブンイレブンの店舗でもどちらでもOK！です。
そんなセブンミールで注文できる商品をご紹介致します。
セブンミールの日替り弁当
セブンミールの日替わり弁当は、緑黄色野菜がしっかり摂れて、ご飯の種類が選べて、和洋中のさまざまなメニューで彩もバランスもGOOD！なお弁当です！
- 単身赴任で自炊をしない方
- 毎日の献立に悩んでいる方
- コスパを求める方
- 遠く離れて暮らす高齢の両親やお子さんに
【価格】
- 1食あたり500円（税込540円）
- 1週間分まとめて注文のおまかせ7日間セットは3,500円（税込3,780円）
日替り弁当3つのポイント
ポイント１：緑黄色野菜を40g以上使用して彩もバランスもGood！
ポイント2：ごはんを選べます。
- スタンダードの白飯
- 健康意識の高い方向けに麦飯
- 女性に人気の雑穀米（関東限定）
ポイント3:おかずのバリエーションが多彩で毎日飽きない！
日替り弁当の種類
日替り弁当（単品）
日替り弁当（白飯）7日間セット
日替り弁当（麦飯）7日間セット
日替り弁当（雑穀米）7日間セット（関東限定）
注文時の選択
受け取り便の選択：昼or夕
受け取り方法：お届けor店舗受取り
注文締め切りは単品の場合、受取日の3日前午前10時30分まで。
7日間セットは受取週の前週金曜日午前10時30分まで。
日替りおかずセット
日替わりおかずセットは、おかずのみ！
しっかりとした味付けなのんでご飯がすすむ人気のおかずたちです。もちろん毎日食べても飽きの来ない多彩な日替わりおかずですよ。
【価格】
- 1食あたり500円（税込540円）
- 1週間分まとめて注文のおまかせ7日間セットは3,500円（税込3,780円）
メニューは、お魚・お肉・よくばりの3種類
ごはんはついていない、おかずのみのセットです。ダイエット中や夜の炭水化物を控える人にはおすすめですね。
セブンミールはお酒やスィーツもあります！
セブンミールのスィーツはセブンイレブンで販売している商品のほかにもさまざまなスィーツがあります！
食後のデザートに一緒に注文することができます。
▼スィーツの一例▼
▼お酒の一例▼
セブンミールの日替り弁当の注文方法
セブンミールの日替わり弁当、日替わりおかずの注文は、セブンミールのサイト上での注文になります。
その際、1日分のみ or 1週間分を選択します。
1日分のみを注文する場合は
お弁当の受取り日の3日前の午前10：30までにWEB上で申し込みます。
1週間分を注文する場合は
お弁当の配達希望の週の前の週の金曜日午前10：30までにネットで注文する必要があります。ややこしいですが注文の際に日付が出てますのでそこで確認してください。
1週間分のセットは、月曜から日曜日までの7食セットのみになります。週中の木曜日から翌週の水曜日までの1週間分という注文はできません。
セブンミールの日替り弁当の受取り方法
セブンミールの日替わり弁当（おかずも）は、注文すれば最寄りのセブンイレブンの店員さんが自宅まで届けてくれます。
指定すれば毎日自宅まで届けてくれますので、買い物が面倒な人にはかなり便利だとおもいますよ。しかも栄養満点な美味しいお弁当を毎日食べられますから。
自宅受け取りのほか、セブンイレブンの店舗受取もできます。
注文の際にどちらかを選択するだけす。自宅の近所にセブンイレブンがあるなら、その店舗を指定すればそのセブンイレブン受け取れます。
最初からセブンイレブンで受け取るなら、お店でお弁当を買えばいいんじゃないの？と思いがちですが、実はセブンミールの日替わり弁当は店頭で販売されていないのです。
セブンミールの日替わり弁当は、店頭で販売されているお弁当よりも健康バランスやカロリーに配慮されたメニューで、そこがセブンミールの日替わり弁当の最大のメリットです！
セブンミールの日替り弁当の支払い方法
支払い方法は宅配と店舗受取では異なります。
宅配の場合
クレジットカード払いと口座振替の2種です。
口座振替は、利用した月の翌月27日に引き落としになります。
クレジットカードは、そのクレジットカード会社により異なります。
店舗受取の場合
現金・セブンカード・nanacoでの支払いが可能です。
セブンミールの気になる送料は？
セブンミールの宅配は、3,000円以上の利用で無料になります。
3,000円以下の場合、1回の配送につき220円（税込）かかります。
店頭受け取りの場合、送料がかからないので商品代金のみで利用可能です。ここは迷うところですね。
1回の配送が1,000円以下の注文では配達して貰えない。
3,000円以下の場合、1回の配送につき220円（税込）かかります。
セブンミール・まとめ
今回は単身赴任に喜ばれるセブンミールの日替わり弁当についてご紹介致しました。
ただのコンビニ弁当とは違って、1食当り3品から4品程度の栄養を考えたバランスのとれたおかずと、選べるごはんがセットになって税込540円の安さで購入できるお弁当です。
おかずのみ注文もでき、宅配か店舗受取を選択できます。
また、お弁当のみに限らずスィーツやお酒も一緒に注文できたりと、買い物が面倒な方には非常に便利で利用しやすいサービスですね。
是非一度利用してみては如何でしょうか・
